Як побороти співзалежність?
Захоплення родича спиртними напоями може зруйнувати життя всієї родини, але все можна виправити, якщо не відкладати лікування від алкоголю (Львів) і терапію співзалежності. У реабілітаційному центрі «Вибір+» хворі та їхні рідні отримують комплексну допомогу в боротьбі з небезпечним захворюванням, не сумніваючись в результативності та анонімності терапії. При роботі з співзалежними ми використовуємо перевірені психотерапевтичні методики: когнітивно-поведінковий підхід, психодрама, психоаналіз, гештальт-терапію, групові зустрічі, самоаналіз тощо. Допомагаючи собі вилікуватися, близькі дають шанс алкозалежним подолати патологічне захоплення остаточно і адаптуватися до життя в соціумі після повернення додому. Для досягнення пролонгованого ефекту рекомендується відвідування сеансів психотерапії та анонімних груп співзалежних і алкоголіків.
Ознаки співзалежності
У процесі терапії алкоголізму часто виявляється, що чоловік і жінка, батьки, діти потребують такої ж допомоги, як і самі любителі спиртних напоїв. Співзалежність розвивається на тлі стресу (як спосіб уберегти психіку від потрясінь), як результат низької самооцінки або через наявність минулого досвіду співжиття з залежним. Відрізнити патологічне ставлення до алкоголіка від щирої турботи можна за такими симптомами:
- потреба в постійному контролі вчинків і навіть думок алкоголіка;
- ігнорування власних бажань;
- готовність взяти на себе відповідальність за вчинені хворим злочини;
- неповажне ставлення до залежного родича;
- дратівливість, агресія і почуття провини, які можуть проявлятися разом або окремо;
- нагадування алкоголіку про його проблеми;
- нездатність відмовитися від людини, яка себе свідомо вбиває;
- страх бути покинутими;
- нестабільний психоемоційний стан;
- почуття втоми;
- знижена або підвищена емоційність;
- неготовність поділитися проблемою з близькими;
- безсоння, нічні кошмари;
- напади безпричинної тривоги;
- соматичні порушення.
Як подолати співзалежність
Починати боротьбу з патологічним зануренням в життя хворого родича необхідно зі звернення в наркологічний центр (Львів), де фахівці подбають про здоров’я алкоголіка. Потрібно зрозуміти, що самі ви не в змозі впоратися із залежністю, як би сильно не намагалися. Поки наркологи та психологи працюють з алкозалежним, завдання родича – подбати про власне психоемоційне здоров’я. У нашому центрі пацієнти знаходяться під цілодобовим наглядом медперсоналу і можуть отримати психотерапевтичну допомогу, тому про їхнє благополуччя турбуватися не слід. Є час і можливість зайнятися власними внутрішніми проблемами.
Для успішного позбавлення від співзалежності необхідно:
- В рамках індивідуальних зустрічей з психологом пропрацювати причини розвитку аномальної турботи, контролю щодо алкозалежного родича.
- Відвідувати групові тренінги, де можна поділитися глибинними переживаннями, висловити і відчути співчуття, обговорити проблему в сім’ї з різних ракурсів.
- Остаточно визнати свій негативний вплив на стан алкоголіка і виробити механізми протидії патологічній поведінці.
- Розібратися у власних бажаннях, знайти сили для творчого і професійного розвитку.
- Виробити правильну позицію у відносинах з алкозалежним, щоб мінімізувати ймовірність зриву після повернення з клініки.
- Зрозуміти цінність себе як особистості, знайти друзів і нові інтереси в житті.
- Впоратися з негативними емоціями, що з’являються на тлі залежності близької людини.
Крок за кроком люди, які зіткнулися з алкоголізмом в сім’ї, змінюють руйнівну модель особистісних відносин на здорову, знаходячи душевну гармонію і залишаючи в минулому численні страхи. Позбавлення від співзалежності – ключова умова пролонгованого результату терапії і щастя в родині.
Лікування залежності і співзалежності
Оптимальним варіантом для алкоголіка і співзалежного родича є паралельна терапія. Наш центр передбачає одночасне лікування від пияцтва в стаціонарі і амбулаторну терапію родичів, надмірно залучених в проблему. Досвідчені лікарі допомагають:
- визнати факт залежності чоловіка, батька, дружини, дитини, брата, батьків тощо;
- сформувати правильні внутрішні установки – перестати сприймати себе як єдине ціле з хворим, прийняти його право на власні рішення, відчути свободу, позбутися комплексів, навчитися позитивно мислити;
- позбутися страхів, пов’язаних з наслідками захворювання;
- виробити стратегію поведінки в сім’ї, щоб підтримувати, а не заважати колишньому алкоголіку після повернення зі стаціонару;
- розібратися, як діяти в стресових ситуаціях, щоб не спровокувати рецидив;
- знайти відчуття цінності себе як особистості, вибудувати особисті кордони;
- подолати деструктивні думки;
- знайти зовнішні джерела задоволення;
- почати розвиватися в кар’єрі, творчості;
- не здійснювати минулі помилки у взаєминах з близькою людиною, яка зловживала спиртними напоями.
Щоб вилікувати алкоголіка у Львові і позбутися співзалежності, звертайтеся в реабілітаційний центр «Вибір+» – ми анонімно допомагаємо впоратися з основним і супутнім захворюванням, забезпечуючи відновлення здорових сімейних відносин!
(0 Comments)